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響 あき

Author:響 あき
神奈川在住。
巷にあふれる、様々なセラピーやヒーリングなどを体験し、勉強し,実践しています。
カラダ・ココロ・魂の領域まで、
健康=シアワセ♡ 読む=癒される♡ことを願って、綴っていきま~す
ヾ(*・ω・)ノ ♪

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小鳥たちが飛び回りつぶやきます

夏至の日に。


FC2 20150623



昨日は夏至で、
一年で一番昼の時間が長い日でしたね。


そんな、昼間が長い一日、

私は珍しく

どこが痛いとか悪いというわけでもないのですが

すっかりカラダの力が抜けてしまって、

ゴロゴロしながら過ごしておりました。

 ((○(´Д`)○))

あまりに脱力してしまって、起き上がるのも難儀なほどでした。


どうしてもやらなければならないこともなかったため
自然に任せていたのですが

ふと、

手作りの、ゴムの力でパチンコ玉を飛ばすオモチャが

頭に浮かびました。


       ((((☆=====-o o_y_(・`ω´・ )


ゴムがびよ~んと伸び切った状態。

それが、私の今の状態ってことなのか~



つまり、

完全に伸び切って弛緩した状態。



見た目からすると、ぐうたらと何もせずに
昼間から寝ている怠け者、と言われても仕方がないような状態でしたが


ゴムが伸びれば伸びる程、そのあと玉を勢いよくはじく力が生まれるように

その後、自分の持てる力をしっかり発揮するために

今は完全に伸び切っていていいのだ。。。




理想的な自分になるため、人生を豊かにするため

努力を続けること、

休むのを惜しんで働くことは、立派で素晴らしい王道のようですが



自分の中にある本当の力を発揮しようとするのに

完全な弛緩、完全にリラックスする時間をとることが

その後の大きなパワーへとつながる、という、

カラダから感じ取ったメッセージ。



忘れがちであり、無価値に思われがちだけれど

実はすごく大切なことを、体感として思い出しました。




奇しくも、夏至というのは、エネルギーが切り替わる時だそうです。

そんな特別な日に

こんなメッセージを受け取ったのにも意味があるように思い、

ここにしたためてみました 

     。+.。゚:;。+゚( 。・▽・ 。) 。+.。゚:;。+







雨の合間の散歩で

この時期、ちょっと近所をお散歩するだけでも

アジサイが美しく咲いていて

目を楽しませてくれます(^^♪




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土手沿いや

川沿い、

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青空の下のアジサイもいいですが、

雨のしずくに潤っていると、いかにも風情があります。

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ところで、散歩でもよく通りかかる公園があるのですが

この前通りかかったら、

カラスが私に向かって木の上から何かを訴えるように鳴いていました。

2羽のカップル?です。


最初は、私とは関係なく他のことで鳴いているのだろうと思ったのですが

歩いている私の真上の木の枝にとまって、歩くのに合わせて枝を移動しながら

こちらに向かってカァカァと随分近くでうるさいくらいに鳴くのです。


近くで子育て中かな?と思ったのですが、

警戒しているようでも攻撃してくるのでもなく


よくわからないので知らんぷりしていると、

今度は鳴き続けながら

枝をコくちばしでツコツとつつき始めました。

足踏みするように、音を立て始めました。

2羽で交代しながらです。


それでも知らんぷりしていると


今度は、小枝をくちばしで折り、上から落としてくるのです。

↓↓↓こんな風に  足元に…Σ(゚Д゚|||)


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さすがに知らんぷりもできなくなった私は、

すぐ近くには人もいなかったのでカラスに向かって

「どうしたの?何か私に用事かな?」

と聞いてみました。


でも
当たり前ですが、カラスはカァカァと鳴くばかりで、
何を伝えようとしているのかはわかりません    (o´д`o)


とりあえず公園を出ると、外まではカラスはやってこず、
その日は帰りました。



翌日、なんだか気になってもう一度公園に行ってみると、、

やっぱり昨日と同じ(と思われる)カラスが、私の近くにやってきました。

すぐ後ろの策にとまったり、真上の木の枝にとまったり、

頭の上を後ろからすぅ~っと飛んだりしながらずっと鳴いてます。

この時はなんと↓↓こんなのがゴロッと落ちてきました   (‐ω‐;;)

もっとびっくり。。。


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でもやっぱり、「攻撃」とか「威嚇」ではなく

「いたずら」とも感じられず、

何かを伝えようとしてきている気がして、

他に通りかかる人にはそんな感じじゃないので

カラスを見上げながら立ち止まって見ました。



改まって聞いていると

大音響?で響く鳴き声は

その時ごちゃごちゃといろんな考えを巡らせていた私の頭の中に入ってきて

あんまり要らない思考とかネガティブな気持ちとかを

追い出してくれるような感じがしてきました。


結局、カラスが取った行動の意味はよくわからないかったけれど、

お祓いしてもらった感で

私の頭はスッキリすることができ(笑)

心の中で彼らにお礼を言って帰ってきました。


FC2 2015061709


どんなに近くにいても、
スマホを向けた途端に離れて行ってしまうカラス達

























カラダに聴いてみる

そろそろ梅雨入りですね。


意外に気温の変動が大きいので、

衣類や布団での調節が若干難しいな~と、 (p・Д・;)感じながら

日々過ごしております。

今日の空模様も、夏のような青空に白い雲の部分と、どんよりした梅雨空で

キレイに二分割されていて、

「お天道様も迷っているのかしら…」と、ふと思いました 

(・∀・。)(-∀-。)♪



ところで、
こういった、「暑い」とか「寒い」とかの感覚、

空腹や、眠け、痛みなど

自分のカラダというのはウソをつきませんよね  (*´ω`)ノ ハィ


本当に正直に反応しています。


だから、頭で考えてわからない時、

自分の状態を確かめたい時に、


自分のカラダに聴いてみると、

わかること、理解できることが結構あったりします。





例えば。

今のあなたは、リラックスしようと思ったらすぐにゆったりすることができるでしょうか。


リラックスの状態、で、自分の胸に手の平をあててみて下さい。


その時、手が胸を触っている、という「手」の感覚が強かったですか?

それとも、胸に手が当てられた、「胸」での感覚が強かったですか?




カラダがリラックスしているのであれば、胸の感覚が強くなる のが普通です。

胸や顔というのは、手の平よりも感じやすい場所だからです。


だから、もしも手の平で感じる感覚の方が強い、もしくはどちらともいえない、ということであれば、

胸の部分が緊張して硬くなっている、

つまり自分で脱力したつもりでも、実はリラックスできていない、ということです。



カラダとの簡単な対話。


もうひとつ。

あおむけになって、膝を立てて

みぞおち(おへそから指5本上くらいの場所)を指で押してみて下さい。



そこが柔らかければ、カラダ全体のバランスが大体整っていると言われています。

硬く感じるようだと、どこかバランスを崩しているよ、緊張していますね、という判断になります。

ちなみに、おへその下、「丹田」という下腹のあたりは

逆に弾力があって力が入っているべき場所です。





こうやって、まずはシンプルに、自分の状態を「カラダに聴いてみる」を

やってみると、自分ともっと仲良くなれるかもしれません  \(★´-`)人(´▽`★)/






こんなシンプルなチェックですが、

肉体的なバランスだけでなく、精神的な面の確認にもなりますね。



更に、じっくりカラダに意識を向けて対話を続けていくと

自分の本当の気持ちであったり、

何故今の状態になっているのかの理由であったり、

知っていくほどに、自分のカラダの賢さに驚くかもしれないですよ~




FC2 2015060301

先日のこと。

どんよりグレーな一日、日没の一瞬

空一面がオレンジ色に染まりました。
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