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響 あき

Author:響 あき
神奈川在住。
巷にあふれる、様々なセラピーやヒーリングなどを体験し、勉強し,実践しています。
カラダ・ココロ・魂の領域まで、
健康=シアワセ♡ 読む=癒される♡ことを願って、綴っていきま~す
ヾ(*・ω・)ノ ♪

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小鳥たちが飛び回りつぶやきます

インナーチャイルドに会いに行こう♪


インナーチャイルドってどっかで聞いたことあるけど、なに?

という方もいるでしょうね。


なるべく簡単にいうと

子供時代に、愛されなかった、理解されなかった、悲しい出来事でショックを受けていた、

一人ぼっちだった、などなど、否定的な感情を抱えていた、

今の大人の自分から見た過去の自分の記憶のようなもの、です。



それは、癒されずに、大人になった今でも心の奥底に存在していて、

大人になった今、幸せをもっと感じていいはずなのに、そうできない、


もしかしたらそれは、その「記憶」から来ているものかもしれない。

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インナーチャイルドに会いに行く、ということは

イメージの世界の話なんですが


子供の頃に満たされなかった自分を、ビデオや映画のワンシーンのように
感じることで、客観的に今の大人の自分が、
 
「この子と一緒に遊んであげたい」
「ああ、この子を抱きしめてやりたい」
「愛を伝えてあげたい」
「笑顔にしてあげたい」


というように感じ、

そのイメージの世界の中で、それを実行します。


通常、ヒプノセラピー(催眠療法)で、この「インナーチャイルドの癒し」を行い、

大人の自分が、無意識に自分に、「幸せになること」に制限をかけていたことに気づき

それを解放するに至ったり、

依存的な状態を克服するきっかけになったり、

エネルギーに満ちた本来の状態を思い出して、現実を乗り切るパワーを得たり、


と、
現実に素晴らしい変化を与えてくれる可能性があります。

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以下、誘導文の一例を示します。



興味のある方は

できれば誰かにゆっくり誘導してもらって

イメージの世界で、インナーチャイルドへ会いに行ってみてはいかがでしょうか?

(イメージとは言え、場合によっては辛い感情を掘り起こす作業になるため
一時的に悲しみや怒り、苦しみが出ることもあります。)


なるべくリラックスした姿勢になりましょう。

自分の呼吸に意識を向けてください。

息をするたび、カラダの力が抜けていくのを感じます

自分の内側に、意識が入り込んでいくイメージをします。

自分にとって、居心地のよい自然の風景を思い浮かべます


更に、ますます、カラダとココロがリラックスしていきます


充分リラックスできたら、
インナーチャイルドに会いに行く、目の前の扉を想像してください

扉の向こうには、あなたのインナーチャイルドがいます

扉をあけて、その子を探してみてください

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その子は、どんな子供ですか?
自分の子供時代とは違う、見たことのない子がいる時もあります

性別は?歳は?着ている服は?どんな部屋・場所にいましたか?

どんな様子ですか?悲しそう、だったり、逆に元気いっぱいかもしれません

挨拶をしてみましょう。
返事はありましたか?
なかなかココロを開いてくれないようなら、根気よく
「ずっと置き去りにしてごめんね」「会いに来たよ」「一緒に遊ぼう」
と声をかけてみましょう


その子がしたい遊びを、しばらく一緒にしてみましょう。

打ち解けてきたら、その子が行きたい場所へ、一緒に行ってみましょう。

イメージの世界のことなので、2人でどこへでも行くことができます。

そこで、しばらく楽しんでください。

一緒に過ごしているうちに、その子に変化はありましたか?

まだ悲しそうであれば、抱きしめてあげたり、どうしてほしいか聞いて、
希望を叶えてあげてください


初めてであれば、すぐに笑顔になったり、ということは難しいかもしれません

その子から、メッセージや贈り物があれば、受け取ってください。

そして、「もう忘れたりしないよ」「また遊びに来るからね。」と約束して

お別れをしましょう。

最初に開けた扉を戻り、10数えて、今、ここへ意識を戻します。



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また会う約束をしたようであれば

ぜひ、時々、
インナーチャイルドに会いに行ってあげてください 
   。+.。゚:;。+゚( 。 ・▽・。)( 。・▽・ 。) 。+.。゚:;。+




本格的に、向き合いたいと感じた方は
ヒプノセラピストに相談されるとよろしいかと思います。
オススメ、リンクもご参照ください♪ (*´∀`)b

クリスタルボウルとヨガ

先日、クリスタルボウル、という音の波動に癒される、楽器の演奏を
ご紹介しましたが

http://puretamachannel.blog.fc2.com/blog-entry-56.html


今回は

クリスタルボウルの演奏と「ヨガ」とのコラボ、
ということで、体験して参りました~



ヨガ。


実は、ワタクシ、先生の指導のもと行うのは初めてでした。

ドキドキ。   (*^~^*)


会場の様子


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カラダに意識を向け、呼吸に気を付けて

かた~いカラダを、ねじったり、伸ばしたり、

そして、意外に筋トレみたいな姿勢もあって

難しい姿勢で静止、、、、したくても

プルプルしちゃっったりして(;´∀`)


でも。
そうやってカラダに集中していると

カラダ中に血流や酸素がめぐっていく感じがするのと同時に

ココロが、ニュートラルな感じになって、
で、前向きな気持ちへ変わってく感じがありました


カラダとココロを整える、というヨガのイメージ通り。

イメージ以上だったかも。


土台になるカラダが健康でしっかりしていないと
豊かなココロはついてこない


という、明るくて笑顔が素敵な先生のお言葉が、しみてます。
(翌日の筋肉痛も、しみてます~(笑))




で、ヨガでいい感じになったところへ

音の波動「クリスタルボウル」の演奏です


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横になって、贅沢に、波動を感じることができました。


音が、身体の中で響いて、全身に拡がっていく感覚が
たまりませんでした

       。・:*+((((*o・ω・)o)))゜。・:*+

更に肉体の壁がなくなって、拡がっていく感じも。


病気の治療にこの音の波動が使われている国もあるっていうけど

それはそうでしょう、納得できます!っていうくらい、

体内に、波動が影響していた気がします





コラボすることで、それぞれの相乗効果が高くなる感じ。

こんなコラボ、もっと巷に増えてほしいな~って、とても思いました。

以上、体験報告でした  (>ω・)ノ 


虫の知らせ

お盆になると、時々思い出すのが

子供の時に、父の田舎(山奥(笑))でお盆の迎え火をしていた夜、

どこからともなくホタルが一匹飛んできて、

私の肩にそっととまった、という記憶。

光るホタルは、まるで、本当にご先祖様の魂がこの世に戻ってきた
ようで、家族みんなで感動して、飛び去るまでしみじみしていた気がします。


虫の知らせ、というと、身内の悪い知らせを表すイメージがあるけれど
「ココロのアンテナ」「直感力」で、離れた相手のことを感じとることですね。

なぜ、「虫」なのか。は、「道教」という宗教の教えからきているようです

「腹の虫」と同類とか(笑)

そういうわけで、実際の「虫」とは関係がないようなんですが

そんなお盆の記憶と共に、この時期や、お墓詣りの時に出会う虫には
なんとなく特別な思いがあります


今年は
ハチっぽいけど違う、こんなかっこいい模様のブログ 20140814-1
虫くんが遊びにきました




ブログ20140814-3
お墓参りでであった、かなりおっきいショウリョウバッタ




ブログ20140814-2
おなじく、以前お墓で出会った、米粒大の、全身金ピカ虫
本当に金色でした。見たこともない虫




ブログ20140814-4
いつの間にか、私の左腕でカマを振り上げていた
ほんの2センチくらいの赤ちゃんカマキリ

超かわいかった(笑)、木の枝にうつして撮影しました


写真に撮り忘れてたりしますが、他にも、
生まれて初めてのナナフシを見かけたり

美しい模様の蝶々が舞い降りてきたり


何をいわんとしているかは結局わからないんだけど(笑)

でも、見えない存在が、ほんの挨拶とか、それこそご先祖の魂が
どこかで見てるよ、明るく生きなさい、というようなことを伝えるために
きてくれてるんじゃないかな、なんて
勝手に解釈しています








最近の空模様

私は、昔から、何かというと、つい
空を見上げるのがクセです

たのしくても、悲しくても、

夜でも、昼でも。

時々、空模様と、自分の心の中の感じが
一致してる気がする時があります

意外とそんな風に感じてる人って、結構いるんじゃないかな


ミニ20140713_190543

なにかこれから起こるような予感…




FC2ブログの空


すっきり、クリアな気分



ミニ20140804_173600
不安や、ココロの中が混乱気味…


なんていう風に。



そして、最近、何かが写ることが、たまたま重なって…


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不思議な色とか


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これは一応虹ですね(^◇^)


mini20140806_180305.jpg
雲一つない空だったんだけど…鳥でもないし、レンズのホコリ?
それとも、まさかの未確認飛行物体…??? なんて(笑)


なんにしても、色々考えながら、
また今日も、空を見上げてしまいます


日曜のスーパームーンや、その後の流星群が楽しみです  o(○´ω`○)o♪

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