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響 あき

Author:響 あき
神奈川在住。
巷にあふれる、様々なセラピーやヒーリングなどを体験し、勉強し,実践しています。
カラダ・ココロ・魂の領域まで、
健康=シアワセ♡ 読む=癒される♡ことを願って、綴っていきま~す
ヾ(*・ω・)ノ ♪

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小鳥たちが飛び回りつぶやきます

クリスタルボウル

クリスタルボウルの音色、聴いたことはありますか?

とても不思議な音色です

ミニ20140624_153214



一見、サラダボウル?とか何かの器っぽい形




石の水晶を細かく粉砕し、高熱で溶解させ、ボウル状に成形され
できあがるようです


バチみたいので音を奏でます


音楽、共鳴、振動を感じる。


CDは結構出ているし
どんな音なのかは、ネット検索すれば
YouTubeなどで手軽に確認できます

が、

直接演奏を聴ける機会は、意外に少ないかも。

探さないと、です


でも、これは、ぜひ機会があれば、直接演奏を聴いてほしいです


空気中を、音の振動が自分にダイレクトに入ってきます。

音の振動は、リラックスを促し、瞑想の状態へ連れて行ってくれます


ミニ20140627_160712



振動が、なが~く響いて、引きずって、とっても心地よい

(人-ω-)。o.゚。*・o・*。゚o。


また、ボウルの種類でそれぞれ音階があって、
注意して感じてると
一定のボウルがカラダの一定の場所に響いている感じがします

肉体だけでなく

自分をとりまく、カラダの周囲の空間も含めて、
響かせながら、各機能を調整(チューニング)しているような感覚。


生の演奏ならではです

一般の音楽でも、癒しが起こることが多々ありますが

このクリスタルボウルの音色は、癒しのための音楽、音色、という位置づけ。



実際、北欧では実際にガンの治療に使われているそうです

つまり、効果が認められているんですね…



肉体の調整

心の癒し

高次元の扉への導き


ミニ20140627_174448




私はこのクリスタルボウルの音色にとても惹かれて

たまにですが、縁あって聴きにいくようになり、

そのたびに、深い癒しを味わったり、
カラダが整ったり
音色と共にいると美しいイメージを感じるようになったり

不思議な魅力に魅せられています





今度、ヨガとクリスタルボウルの演奏コラボがあるらしく

ぜひ行きたいと考えているところです

多分、更にカラダにいい気がする(笑)





つぼみから

梅雨の時期は

人間にとっては憂鬱になりがちですが

植物にとっては、ぐんぐん成長の時期。

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はちきれそう?なつぼみ


ミニ20140625_180907


えぇっ!?
こんなに入ってた!?


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押すな押すな~
我先にと、お日様の光を浴びようとしてるみたい  (o´ω`o)ぅふふ



そして



ミニ20140625_180940


あのつぼみからは想像できないような

見事な咲きっぷり!

この生命力!

美しさ!



ブラボー!゚+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚

樹から教えてもらったこと

夏至の日のこと。

友人のRさんと新宿御苑へのんびりしに行きました


大きな おっきな樹達が迎えてくれました



ミニ20140621_141825


妖精が出てきそうな、不思議な空間。
ラクウショウの森。

にょきにょきしているのは、実は根っこなんだって 

     ォォォオオ(・д・oノ)ノ
ユーモラス♪



              ミニ20140621_142133


どっしりと地中深く根をおろしてたっている樹達は、

グラウンディング(地に足をつけて生きる)

のお手本です




ケルト人が大昔から、樹と対話し、樹から智慧を教わってきた

やり方を教えてもらいました。


樹の幹に、背中をあてたり


手の平で感じたり





          

                ミニ20140621_125749

「春に新しい芽が出て、こうやって夏にどんどん茂り、
 秋には紅葉し、冬は葉を落とし そうやって、四季がめぐる」

「そうやって一年がめぐり、生命がめぐる」

「全てものは、土から生まれ、そして土に還る」

「生まれてきたのだから、生きる意味を知り、それをめぐりの中で
 生かしなさい」





       ミニ20140621_131706

これは「ソメイヨシノ」

「悲しいの。」

「何が?」

「とても悲しい。」
「汚れていく」

「何が汚れるの?」

「空気が」
「そして、ココロが汚れていく」

桜は、日本人の心の象徴ともいえる樹ですね

とても、とても、悲しんでいました






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かなり大きな、ヒマラヤシーダー



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「少しここで休んでいきなさい」


「さあ、リラックスしなさい」





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「やるべきこと、使命に燃えるのもよいが
 その道をどうしても選ばなくてはならないというわけ
 ではないんだよ」

「選ばない、という選択肢もある」

「だから、力まないで。もっと力を抜いて」












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また、おっきな樹。 すずかけの木




「君が成長するのをずっと見守っていたよ」

「もしこれから疲れたら、樹のあるところへ来なさい」

「傷ついてしまったら、ここへ来なさい」

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「ここで充電して、元気になったら鳥が巣から羽ばたくように
 飛び立ちなさい」









魂の成長・気づきのための モノリスワーク

先日、鈴木啓介さんという方の
モノリスワークに参加してきました!
    ☆ミ(o*・ω・)ノ・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*

鈴木啓介さんは

ごく一般的な普通のサラリーマンだったのに

ある日、突然

覚醒(魂の目覚め、悟り、宇宙の法則を理解をすること、
という感じの意味)してしまい、

それから、その宇宙の法則に従って

たくさんの人達へ

魂のレベルでの成長を促すために

本を書いたり、体験型のワークや個人セッションを

行っている方です。


目に見えない世界のことを扱っているので

色々誤解されやすい分野ですが


そもそも

金儲け目当ての胡散臭い宗教とか
洗脳目的のニオイに敏感な私が
こういった世界に興味をもったのが

ココロやカラダの健康をつき進めていくと

それだけでは解決しないことが出てくる場合が
あることに気づいたからです


つまり、「タマシイ」レベルでの健やかさです


ミニ20140621_105256



本来、どんな人も、とても健やかで輝く魂を持って
生まれてきているのに

前世で傷ついたり、
今の人生でも、幼少期など過去にトラウマや傷を抱えて

どこが悪いというわけでもないけれど

人生を楽しめなくなってしまっていたり
前に進む力をなくしてしまっていたりして

とても生きづらさを感じている、 (*´Д`)=3・・・

本来持っているはずの力を発揮できない、
というケース。


タマシイのレベルでその原因を探り

気づくことで解放され、

イキイキと人生を切り開くエネルギーを持つ自分を
取り戻すことができる



しかも、
特別なチャネラーとか、サイキックとかに頼らなくても

自分の力で切り開けるように、

本来の自分はこんなに素晴らしい存在なんだよ、

ということを思い出せる方向へ導いてくれる



その姿勢と、使命への情熱が
この方の良いところだと思っています。


何冊か出ている本では
こういう世界に馴染みのない方々にもわかりやすいように
配慮されているし


ワークは1,5日で4万くらい(2014年6月現在)で
値段はお高いですが

それだけの価値がある、と思います。

とても体験的です


・波動チューニング(感情のブロックを探り、解放へ導く)

・ミニカードリーディングと、チャネリングワーク

・ヘミシンク他の音楽を使ったワーク


特に、波動チューニングというのは 

鈴木啓介さんの特別な能力で、



その人が抱えていて、

でも辛すぎて感じないように心の奥底に置いてきてしまっているような

トラウマとか悲しみや怒りなどの感情(生きづらさの原因)を

探り出して、感情を一緒に感じて下さり
解放することを手伝ってくれます

ミニ20140621_143538




私は

去年に引き続き、今回2回目の参加でしたが

昨年一度参加して、

感情のブロックがひとつ取れてから

かなり普段の生活がとてもラク~になり
(わざわざ苦労をしょい込むようなやり方を
していた気がする)

なんだか性格も変わって、(もちろんポジティブに)

。・:*+((((*o・ω・)o)))゜。・:*+・


色々、気づくことも多くて

抽象的ですが

自分を取り巻く世界の色彩が

ワントーン明るく、鮮やかになった感じでした



もちろん今回も、
じっくり自分と向き合ってきました。


更に多くの気づきがあり、収穫が多かったです
     o(●´ω`●)o♪


例えば座禅とか、瞑想とか、そういうことと
共通する部分もあり、

でも楽しく学べます






子供の時、大人になったら、とワクワク想像してたのに

実際世の中甘くなくて

でも頑張ってもどうにもならない。

人生ってこんなものだ、といつの間にか

その状況に無理矢理慣れて、どこか諦めてしまっている


そんな人には

本来のタマシイの目的を思い出すためにも

お勧めです

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興味がわいた、という方は

まずは、出版されいてる本を読んでみるとよいと
思います



http://bless-the-children.net/

アカスリとは皮膚のケアなんです

梅雨を快適に乗り切るためのカラダへ その2


前回は、湿度のせいで皮膚呼吸がしづらくなり、
結果的に肝臓が疲れてしまうんだよ~というお話でした


今回は、その皮膚呼吸を気持ちよく行うための

「アカスリ」

についてです

「アカスリ」やったことある方、ならよくその効果は
ご存じかと思います


だから、
なんか痛そう、皮膚が傷めつけられそう!と誤解をしている
未経験の方、よければ読んで行ってください(笑)

ミニ20140617_115913



まず、イメージですが、
ゴワゴワした布で
カラダの皮膚の表面をこすり取ってる感じがしますよね?

普段ちゃんとお風呂に入っていれば、わざわざそんなことしなくても
汚れはとれているはずでしょ?

なんで痛い思いわざとして??? お肌が傷んじゃう~ ヽ(`Д´)ノ



確かにそうですね。
普段お風呂で洗っていれば
皮膚の表面についた汚れはキレイに落ちていると思います



実は、アカスリの本当の威力は

古い角質と、毛穴の奥につまった、汚れをかきだすこと。
結果、皮膚呼吸がスムーズになり、汗も出やすくなる!



皮膚への適度な刺激が、皮膚を活性化させ、
新しい皮膚が生まれることを促進、また、血流がよくなる。
結果、健康維持につながり、お肌が若返る!




簡単にいえば、こんな感じです



肌を傷めず、毛穴の汚れや古い角質だけを上手にこすり取るには
コツがあります


アカスリ前に、しっかり湯船に浸かったり、サウナに入ったりして
汗をかき、毛穴を開かせておくことと
古い角質を柔らかくしておくことです


そうすれば、強くこすらなくてもキレイにアカが出てきます


石鹸などで先に体を洗ってしまうと
アカがでにくくなるのでお勧めしません

アカスリ用のタオル選びも大切です

ミニ20140617_164526


ビスコースレーヨン、という天然パルプが原料の化学繊維があるのですが
それで作られたタオルが、肌にやさしく、お勧めです




アカスリといえば韓国、のイメージですが
江戸時代や明治の頃は、日本にもアカスリの習慣があったようです


でも、昭和のいつ頃だったか、ナイロンタオルによるゴシゴシで
「摩擦黒皮症」という症状が出て話題になり、
それで日本では
強い刺激は害になる、という概念が生まれたように思います

もちろん、肌質によってはアカスリが適さない方もいると思いますが

コツを守って、タオルの素材にもこだわれば
実はすご~く気持ちよくって、カラダにもよくって、美容にまでよい!
を実感できる人が、いっぱいいる。と私は思っています

*・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆( ̄ ̄ー ̄ ̄)*・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆


初めてなら、スーパー銭湯とかのアカスリの慣れたプロにやってもらうと
よいかもしれません。

30分で4~5千円のところが多いと思います

特に、自分では届かない背中とかをこすってもらうのって
超気持ちいいです 
         (*☆▽<)w。°


その時に、自分でやる時の疑問点を直接聞いてみると
教えてくれると思います


基本は、ただタオルを濡らして身体をこするだけなので
手軽に自分でできるものです

ぜひ、この梅雨の時期、爽快に過ごす、
アカスリにチャレンジしてはいかがでしょうか?


ミニ20140613_122018





ちなみに

ビスコースのタオルですが、乾いている時は柔らかいので
「楽勝!?」と思いがちですが
水でぬらすとゴワゴワと固くなります(笑)

もし自分で購入する場合、使い始めはかなり固いので
タオルを、雑巾をこすり洗いするみたいにして少し柔らかくしたり
足とかの多少丈夫そうな部分でで何回か使って柔らかくしてから
全身に使い始めるなどの工夫をするとよいでしょう


皮膚は、精神的な状態も反映しているので

いくらお湯でふやけさせても

いざこする時に緊張していたりすると、毛穴が閉じてしまうし

すごいストレスがある時は、やはりあまりアカが出ないことや
すごく細かいアカになることもあり

最初は肌も慣れてなくて出にくくても
慣れてくるとどんどん奥からアカがでてくるようになる、
ということもあります(笑)

体調によって、出方が変わってくることも知っておいて

バロメーターにすると良いと思います

やり始めると、ポロポロ出てくるのが楽しくてこすり過ぎてしまう
なんてこともこともよく聞きます(笑)


たくさんでればよい、というものでもないので
やり過ぎず、肌の様子をみながらやってみることをお勧めします


皮膚の清潔を保つことはもちろん、
毛穴の汚れが出て、更に摩擦により血行がよくなれば

皮膚呼吸がしやすくなります


汗も流しやすくなり

これからの暑い時期も、ず~っと過ごしやすくなりますよ~
   ヽ(´ゝω・`*) ♪♪♪



梅雨を元気に過ごすヒント その1

ミニ20140610_160833


関東は、梅雨の中休み、という感じですが
この梅雨の時期、いかがお過ごしでしょう

雨が続くと
ジメジメの毎日で、湿気マックス、
気持ちもジメジメになりがちです
    il||li(つд-。)il||li

なんだか、体調も、だるかったり、なんとなく息苦しいような
今一つな状態の方もいらっしゃるのではないでしょうか


実は、この湿気のジメジメは
皮膚呼吸への負担がとっても大きくて

それは、肌で感じている方も多いでしょう


しかし実は、皮膚というのは
肝臓と関係が深いので、皮膚へ負担がかかるというのは
イコール、肝臓へ負担がかかってしまっているわけなんですね~

それが、だるさや不調の原因です


肝臓は、食べた栄養を吸収したり消化したりする他、
悪いものの解毒作用もあって
日々休むことなく、モノも言わず頑張って働いてくれている内臓です


皮膚呼吸で負担がかかるこの梅雨の時期は、
特に肝臓は労わってあげたいものです 
    ゴクローサン (o・_・)ノ”(ノ_<。)←カンゾークン

ミニ20140610_160820



どうすれば

肝臓を休ませてあげられるのでしょう?

まず浮かぶのはお酒…。

でも、意外にも、肝臓がくたびれてしまう原因は
他にたくさんあって…

『湿気』はもちろん

PCとかタブレットとかでの『目の酷使』

『精神的なストレス』

食べ物だと『お砂糖』、とか『薬』『食品添加物』
あと『高脂肪・高タンパクな食べ物』

お酒どころか
食べ物だけが、肝臓の疲労の原因じゃなかったんですね~  (ー△ー;)!!

目をよ~く休めたり、
ストレスはケアして、意識してリラックスすることもよいでしょう


食事に関しては、疲れる原因の栄養を摂らない。


プチ断食や、肝臓が疲れる食品を抜いて減食を試してみる!

挑戦するなら、今の時期は最適です♪(* ̄ω ̄)v

ミニ20140610_160735





※いろんな食事療法が巷に溢れていますが

結果的には、
もともとあるはずの、今何を、どのくらい、カラダが欲しているかを
感じ取る本能が蘇ってくれば
いいわけなんです


断食や減食も、そこにつながっていくことが大事だと思います


結果、肝臓が元気になってくれば、

スッキリ、シャッキリ、元気にこの時期を乗り切ることができます!



次回、梅雨の乗り切り方、その2へ 

雨宿り

関東地方、今年は随分早く梅雨に入りましたね~

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窓越しに、雨宿り中のスズメ。



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濡れた羽根を乾かしているのか、

ミニ20140607_142604

ぷわっと膨らんで(笑)
肩にのっかって、
空から水がいっぱい落ちてくるのはなんで?
みたいに首をかしげているように見えて
可愛らしいヽ(○´w`○)ノ

ちょっとドナルドが羨ましくなりかけたけど

飛び去った後には
例の落とし物が肩に……  (笑)

チャンチャン。



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